发布于 2025-05-16
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面瘫的功能锻炼主要包括面部按摩、面部肌肉锻炼、口腔训练、眼部训练等。
1.面部按摩
用手指轻轻按摩面瘫侧的面部肌肉,从口角向上按摩至鼻翼旁,再从鼻翼旁向下按摩至口角,每次按摩5-10分钟,每天3-4次。
2.面部肌肉锻炼
进行面部肌肉锻炼,如抬眉、闭眼、口角向两侧运动等,每个动作做10-20次,每天3-4组。
3.口腔训练
进行口腔训练,如吹气球、吹口哨、咀嚼口香糖等,以锻炼面部肌肉。
4.眼部训练
进行眼部训练,如眼球运动、眨眼等,以促进眼部血液循环。