发布于 2025-01-01
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山东大学第二医院 神经外科
目前并没有明确的方法可以完全预防老年痴呆,但是有一些措施可以降低患病的风险,例如:
1.健康的生活方式
包括锻炼身体、健康饮食、保持社交活动等。锻炼身体可以提高身体素质和免疫力,健康饮食可以保证身体获得足够的营养,保持社交活动可以预防孤独和抑郁等情绪问题。
2.脑力锻炼
如阅读、写作、学习新技能等,可以保持大脑的活跃性,预防大脑退化。
3.控制基础疾病
如高血压、糖尿病、高胆固醇等,这些疾病可能会影响大脑的健康。
4.避免头部外伤
头部外伤可能会导致大脑损伤,增加患病的风险。
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