发布于 2025-05-16
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面瘫的按摩手法主要包括拂面法、轮刮眼睑、指擦鼻翼、点捻四白穴、掌揉颊车和地仓穴等。
1.拂面法
用两手食指及中指的指腹同时从侧面部由下向上擦至鼻翼两旁,共20次,然后再用两手指腹同时从鼻翼两旁向上擦至额部,共20次。
2.轮刮眼睑
以两手食指及中指的指腹分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次,然后轻揉眼皮20-30转。
3.指擦鼻翼
用两手食指的侧缘同时擦鼻翼两侧,各50次。
4.点捻四白穴
该穴在眶下孔凹陷处,瞳孔直下。用食指捻四白穴,边捻边渐施压力,持续1-2分钟。
5.掌揉颊车和地仓穴
以同侧手大鱼际肌紧贴颊车穴,边揉边移至地仓穴,往返50次。