发布于 2025-01-01
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预防急性与慢性前列腺炎的方法主要包括以下几点:
1.多饮水,保证规律的排尿,每天尿量在2500ml以上,避免辛辣刺激性的食物,避免暴饮暴食,建议清淡饮食,多吃一些富含有维生素的食物,以增强抵抗力和免疫力。
2.避免熬夜,避免久坐,适当进行体育锻炼,如慢跑或爬楼梯等运动。
3.注意个人卫生,每天更换内裤,保持局部的清洁,防止因局部感染导致前列腺炎。
4.积极治疗全身各处的感染灶和前列腺的继发感染,控制感染源,以防止前列腺受到感染。
5.保持规律的性生活或适度的手淫频度,定期排放前列腺液,以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液不断更新,有助于前列腺功能的正常发挥。