乳腺小叶增生可能会自愈，但具体情况因人而异。
乳腺小叶增生是一种常见的乳腺疾病，其发生与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯等有关。症状较轻的乳腺小叶增生，通过心理调适、改善生活方式等，就可能会自愈。但如果症状较重，一般难以自愈，需要药物治疗或手术治疗。
乳腺小叶增生患者应该保持良好的心态，避免紧张和焦虑，同时要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、饮食不规律等。
如果患者出现乳房疼痛、肿块等症状，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。常用的药物包括逍遥丸、乳癖消等。患者还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，如青菜、苹果、香蕉等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、大葱等。
