临床上不存在面瘫吃什么食物最好的说法，患者可以适当食用富含B族维生素的食物、富含蛋白质的食物、高纤维的食物等。
1.富含B族维生素的食物
如全麦面包、燕麦片、糙米、豆类、坚果、绿叶蔬菜等，有助于营养面神经，促进面神经的修复。
2.富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、牛肉、豆类等，有助于增强免疫力，促进身体康复。
3.高纤维的食物
如全麦面包、燕麦片、糙米、水果、蔬菜等，有助于促进胃肠蠕动，减少便秘。
需要注意的是，面瘫患者在饮食方面要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大葱、油炸食品、咖啡、浓茶等，以免加重症状。同时，要注意保持良好的口腔卫生，避免感染。
