发布于 2025-05-16
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面瘫大小眼主要是由于偏瘫侧的眼睑闭合不全导致的,需要进行偏瘫侧眼睑功能锻炼。以下是一些具体的锻炼方法:
1、被动锻炼
用手帮助眼睑进行上下活动,也可以帮助偏瘫侧面部肌肉进行向上提拉等活动。
2、主动锻炼
对着镜子挤眉弄眼做一些面部肌肉的运动,特别是眼周肌肉的运动,这些运动都可以帮助面瘫侧肌肉的功能恢复,改善大小眼的症状。
3、热敷
将38~40℃的热水袋置于面部进行热敷,能改善面部的血液循环,有效缓解面瘫大小眼的症状。
鼓腮、吹气球:锻炼时尽量将面瘫侧的面部鼓起,能有效锻炼面部肌肉,也能够起到缓解面瘫大小眼的作用。
4、眼部按摩
用力睁眼,保持五秒钟,再用力闭眼,保持五秒钟,连续做十次。然后用拇指食指指腹沿着眼睛周围轻轻按揉三圈,再点按睛明穴、承泣穴五下。最后掌心对掌心搓热后分别覆盖两侧眼睛,使眼睛有温热感。以上一套完整动作每天可做二到三次。
请注意,这些锻炼方法应在医生的指导下进行,以确保安全和有效性。