发布于 2026-10-05
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中南大学湘雅二医院 精神病学科
失眠是一种常见的睡眠障碍,患者主要表现为难以入睡、睡眠质量差、睡眠时间不足或早醒等症状。
失眠问题可能由多种因素引起,包括精神压力、生活习惯、环境因素以及身体健康状况等。长期失眠会对人的身心健康产生严重影响,如记忆力下降、免疫力下降和情绪波动等。因此,对于失眠问题,需要采取有效的措施进行预防和治疗,以维护良好的睡眠质量和健康状态。
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