发布于 2026-04-23
7.33万次浏览
淮安市第三人民医院 精神科
你好,养成好的生活习惯,规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,以增加个人生命的彩度与亮度。阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利,因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情,活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。
中国中医科学院西苑医院
脑病科
广州市惠爱医院
成人精神科
北京回龙观医院
精神科