帕金森病人适合吃优质蛋白、新鲜水果和蔬菜、坚果类食物等。
1、优质蛋白
帕金森病人应适当摄入优质蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉以及大豆制品等。这些食物有助于为机体提供充足的营养,改善体质,增强免疫力。
2、新鲜水果和蔬菜
可以多吃富含维生素的蔬菜和水果,如苹果、橙子、香蕉、芹菜、菠菜等,不仅能够补充营养,而且其中的膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动,预防便秘。
3、坚果类食物
帕金森病人可以适量食用坚果,如核桃、榛子、杏仁等。坚果富含不饱和脂肪酸和微量元素,有助于保护心脑血管健康,并补充脑部营养。