舌苔厚白可能是由于脾胃虚寒、痰湿内阻等原因引起的,可以通过中药调理、饮食调理、口腔清洁等方法去除。
1、中药调理
如果是脾胃虚寒引起的舌苔厚白,可以服用温中散寒的中药,如附子理中丸、参苓白术散等。如果是痰湿内阻引起的舌苔厚白,可以服用健脾燥湿的中药,如二陈丸、平胃散等。
2、饮食调理
平时要注意饮食清淡,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣、甜腻的食物。
3、口腔清洁
要保持口腔清洁,每天早晚刷牙,饭后漱口。
需要注意的是,如果舌苔厚白的情况持续时间较长,或者伴有其他症状,如腹痛、腹泻、便秘等,建议及时就医,以免延误病情。