预防颈椎病的锻炼方法有哪些

孕妇犯颈椎病怎么办？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

孕妇犯颈椎病首先要注意改变不良的生活习惯，切忌长时间伏案工作或保持不良姿势。其次要注意保持身体正确姿势。如果是局部症状持续性存在，可经过局部按摩或热敷改善。此外，从饮食方面入手进行调节，多摄入某些特殊营养成分也对于颈椎病缓解有利。

颈椎病引起肩膀痛症状？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

颈椎病在压迫神经时，就会表现出上肢放射性的麻木，和疼痛的症状。而这种麻木疼痛的症状，一般从肩膀部位开始一直到手尖部位。这种疾病发作时，主要是以治疗颈椎病的方式为主，去改善肩膀疼痛的症状，可以经过针灸按摩等方式治疗。此外，颈椎病是由于长期伏案，所造成的一种疾病，而在长期伏案的过程中，肩膀部位的肌肉就会

颈复康颗粒能治颈椎病吗？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

颈椎病主要是因为颈椎间盘突出压迫了神经以及脊髓所产生的一系列症状。这些症状包括有头晕颈部的僵硬、肩背部疼痛、手臂的无力麻木 等这些症状。首先，颈复康颗粒是可以治疗颈椎病的。如果在颈椎病的发生前期是有缓解的。如果发生在颈椎病的后期，症状比较严重。拖得比较久可能颈复康颗粒就达不到预想的效果。这时候我们可

颈椎病引起头痛想吐怎么办？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

1、要有良好的姿势，如不要经常鞠躬，要经常变换头部姿势；2、睡觉时要适当枕上枕头；3、要注意保暖，配合使用颈部支撑等；5、药物治疗，药物治疗颈部疼痛，主要用一些止痛药，如布洛芬或扶他林；6、可以用神经阻滞法治疗；7、可以用一些物理方法治疗，如理疗、按摩等。

小孩得了颈椎病怎么办？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

正常情况下，儿童的颈椎病是由于学习姿势不正确，学习时间过于长而造成的，不提倡采用西医治疗的方法进行治疗，平时可以采取一些颈部功能的锻炼，结合针灸推拿等保守方式进行治疗。还有颈椎病，一般都是由于学习姿势不正确，造成颈椎小关节关节囊韧带的疲劳损伤，而造成颈椎发生生理性的弯曲改变，会使神经受到压迫，会有头

颈椎病手指麻木怎么办？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

颈椎病表现出了手指的麻木，首先一定要积极的完善颈椎的磁共振检查，明确椎间盘突出的具体程度。如果具有手术指征，一定要积极的进行手术治疗解除神经的压迫，才能最大程度的恢复神经的功能。保守治疗主要是营养神经药物治疗，口服甲钴胺胶囊，维生素b类，肌肉注射用鼠神经生长因子。一定防止推拿按摩，不然有可能会造成颈

颈椎病手术后多久恢复？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

颈椎病的手术恢复的时间主要是取决于，第一个手术的类型，第二个患者的术前的损伤的严重程度，这两大方面来决定。一般来说颈椎病做的手术一般都会涉及到内固定的耗材。像这种打钢板或者是上螺钉，有内植物的患者一般来说完全恢复一般至少需要三个月的时间。那么如果你手术之前有明显的神经损伤的症状，经过手术的减压，内固

颈椎病引起手脚麻木怎么治疗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

颈椎病造成手脚发麻，就说明颈椎病还是比较严重的，对脊髓神经根有明显受压的情况。对于这样的患者，可以先选择保守治疗，口服非甾体类消炎镇痛药物和营养神经的药物治疗，比如尼美舒利胶囊，甲钴胺。并配合针灸，推拿，牵引，按摩等理疗的办法。但是对于经过治疗以后，手脚麻木仍然不能改善，就有必要积极的进行手术治疗的

颈椎病可以跳绳吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

颈椎病能跳绳的。颈椎病能跳绳，可以适当的运动，但最好还是打乒乓球，打乒乓球可以预防和缓解颈椎病，而且是非常好的措施。打起球来的时候全身还是非常舒展的，颈椎部也能得到充分的活动。当然若是长时间用不正确的姿势打球还是可能对颈椎有影响的。

颈椎病能彻底治好吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

颈椎病经过手术可以彻底治好。经过手术可以彻底的切除突出的椎间盘、减轻神经或者血管的压迫，因此达到治愈的目的。但是由于颈椎病是颈椎退变增生和慢性劳损造成，采取手术治疗有适应症，此外手术操作创伤大，有一定的风险性。只有颈椎病压迫神经严重，保守治疗无效或者是脊髓型的颈椎病，才考虑进行手术。大多数的治疗主要

颈椎病吃什么药

闫慧博 副主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

颈椎病的患者大部分以头晕、头痛为主，即所用的药物，主要是改善患者自身症状的，如果疼痛为主，可以吃止痛药物和肌肉松弛剂来缓解疼痛。如果颈椎病患者是以神经压迫为主，同时伴有疼痛，那在止痛的同时，还要吃辅助神经性药物来改善神经症状，同时吃活血的药物来改善微循环。颈椎病的用药是针对不同病情、不同的个体来选择的，有些患者可能是对某种药物比较敏感，要

颈椎病的自我治疗方法是什么

杨路 副主任医师

南方医科大学中西医结合医院 三甲

颈椎病的自我治疗方法主要是日常生活的调设，患者要改掉日常不利于颈椎的不良生活习惯，例如长期的低头伏案工作等。如果是工作性质的原因，建议患者可以隔一个小时左右，站起来做扩胸、仰头等动作，是比较好的。另外颈部还要注意保暖，避免寒冷刺激。平时还可以做一些颈部的保健操，比如颈部米字操，是比较好的自我治疗的方式。此外，患者也可打羽毛球、游泳等，也是

颈椎病会引起失眠吗

查庆林 主任医师

淮安市楚州中医院 二甲

颈椎病会引起失眠。因为颈椎病会导致患者在疼痛期间无法入睡出现失眠。特别是交感神经型颈椎病，由于颈椎压迫神经造成头痛、头晕、偏头痛或放射痛导致患者失眠。失眠是一个症状，很多因素都会导致失眠，如精神紧张、焦虑等，休息比较差也会引起失眠。另外，部分神经科疾病也会导致患者出现失眠。

颈椎病导致头晕怎么缓解

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

颈椎病导致头晕，可以通过以下方法缓解：第一、可以口服治疗头晕药物。第二、注意休息、避免颈部大范围活动，能够避免颈椎病导致头晕加重。第三、早期进行相关检查，根据不同原因进行不同治疗，特别是颈椎周围血管以及头部血管造影检查，对于诊断有非常重要的意义。

颈椎病能喝酒会加重吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

颈椎病患者喝酒可能会加重病情。对于颈椎病的患者一般建议少喝酒，尤其不要酗酒。喝酒会加速神经根变性，容易导致患者症状加重。颈椎病患者平时避免喝酒外，还需要适当进行功能锻炼，改变日常生活方式，避免颈部过度劳损。同时，需要采取局部理疗、牵引、针灸、推拿等方法进行治疗。

跳绳可以治疗颈椎病吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

跳绳在临床上和治疗颈椎病关系不大，跳绳一般是无法治疗颈椎病的。跳绳对于轻型的颈椎病，可以起到活动颈肩部肌肉的作用。但在颈椎病发作时一般不建议跳绳，可能会加重患者颈椎病症状。尤其是脊髓性以及神经根型的颈椎病是不建议跳绳的。对于颈椎病的患者做运动，一般以游泳、放风筝等运动为宜，在运动时要避免颈部过度负重、劳损以及受力等。