发布于 2025-01-01
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眩晕症是一种常见的疾病，患者需要注意以下事项，包括调畅情绪、注意安全、注意饮食调养、加强锻炼、劳逸结合等。
1.调畅情绪
患者应正确对待自己的疾病，保持乐观的情绪，舒坦的心情，避免情绪波动、着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等。这些负面情绪可能会加重植物神经功能的失调，从而加重患者的病情。
2.注意安全
眩晕症是一种发作性疾病，可以在无明显诱因及先兆的情况下突然发生。因此，患者平时工作生活宜注意安全，不要登高，不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。
3.注意饮食调养
患者的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症，尤应以营养调理为主。
4.加强锻炼
患者宜注意加强锻炼，并根据身体情况制定合适的锻炼方案，持之以恒，循序渐进，从而达到增强体质，提高抗病能力的目的。一般说来，患者的锻炼方式可选择跑步、散步、打球、舞剑、太极拳、气功等。
5.劳逸结合
过度劳累或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息。在眩晕症急性发作期应卧床休息。如椎底动脉供血不足引起的眩晕，站立时症状会加重，卧床时症状可减轻。卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体伤害。眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要。在充足睡眠后，其症状可减轻或消失。
