临床一般不存在月经止痛最快的土方法，月经止痛的方法有休息与保暖、饮食调理、转移注意力、局部热敷等。
1、休息与保暖
保证充足的睡眠，卧床休息，以缓解身体疲劳。注意身体防寒保暖，避免受凉，能够帮助缓解月经期间腹部疼痛症状。
2、饮食调理
使用生姜、红糖泡水饮用，可以较好的帮助缓解疼痛。因为温热的红糖水可以起到驱寒的作用，促进血液循环，从而减轻痛经。避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、胡椒等，以免加重痛经症状。
3、转移注意力
可以通过听音乐、看书、看电影等方式帮助转移注意力，从而在一定程度上缓解疼痛症状。
4、局部热敷
使用热水袋、暖宝宝等局部热敷腹部，有助于促进血液循环，可以减轻子宫内膜脱落引起的腹痛症状。
此外，月经期间的女性还可以尝试按摩小腹、小腹两侧、太冲穴、子宫、血海穴、三阴交穴等部位，能增加小腹内脏的血液，促进小腹部的微循环，缓解痛经。建议痛经较为严重，持续时间长的女性，前往正规医院进行治疗。
