避免吸烟、饮酒、改变不良的饮食习惯、定期进行食管癌筛查、及时治疗食管疾病等措施可以预防食管鳞状细胞癌的发生。
1、避免吸烟、饮酒
有吸烟史、酗酒史的人群需要戒烟、戒酒，避免烟酒刺激食管黏膜。
2、改变不良的饮食习惯
日常避免吃霉变、过期的食物，避免经常食用腌制品、熏烤类食物。饮食以清淡易消化为主，避免经常食用坚硬、粗糙的食物，以免对食管黏膜造成损伤。
3、定期进行食管癌筛查
高发区、高危人群需要每年定期检查，可以早期发现食管癌前病变，早诊早治可以起到预防的作用。
4、及时治疗食管疾病
胃食管反流、食管狭窄、贲门失弛缓症等食管疾病患者需要积极遵医嘱治疗，有助于控制病情发展，降低食管鳞状细胞癌的发生几率。
