怎么样克服焦虑症的心理

焦虑症的表现和症状有哪些

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

焦虑症可在心理、躯体以及行为等方面出现症状表现。 焦虑症患者可持续或间断出现焦虑、恐惧、紧张以及不安的异常辛辣，患者长期处于高度警觉的情况，患者可出现皮肤潮红、苍白、心悸、胸闷、气短、口干、腹泻、便秘等躯体症状，男性患者还可出现阳痿、早泄的症状，女性患者也会出现月经不调的症状。部分患者可出现坐立不安

怕死焦虑症是什么病

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

怕死焦虑症是一种较为常见的心理障碍。怕死焦虑症主要表现为过度和持续地担忧死亡以及与死亡相关的事情。以下是对怕死焦虑症的部分分析： 1.认知因素 患者往往存在部分不合理的认知模式，比如夸大死亡的可能性和后果，或者对生命的脆弱性过度敏感。他们可能会因为部分小事情就联想到死亡，并且难以自拔。这种不合理的认

焦虑症会有什么症状

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

焦虑症的症状包括思维障碍、行为异常、情绪异常、身体不适等。 1、思维障碍 患者可能会过度关注负面信息，担心未来可能发生的不利情况，并对自己的能力和价值产生怀疑和否定。 2、行为异常 焦虑症患者可能会避免某些场景或活动，或进行一些不必要的行为，比如反复检查门窗是否关好。 3、情绪异常 受心理状态影响，

焦虑症患者适合多吃些什么食物

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

焦虑症患者可以适当多吃富含B族维生素的食物、高蛋白质食物以及富含镁的食物等。 1、富含B族维生素的食物 B族维生素对神经系统功能和情绪调节具有重要作用。建议多摄入富含B族维生素的食物，如全麦面包、糙米、燕麦、豆类、坚果和绿叶蔬菜等。 2、高蛋白质食物 蛋白质是身体合成神经递质的重要成分，可以帮助稳定

焦虑紧张会瘦得很快吗

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

焦虑紧张是否会瘦得很快，需要根据患者的自身情况进行分析。 如果是因为考试、面试等，出现短时间的焦虑紧张，没有对胃肠道造成负面影响，一般不会引起瘦得很快现象。若患者长时间处于焦虑紧张状态下，可能会出现食欲减退的情况，甚至出现饮食不规律或减少进食的现象，长期处于食欲不振状态，会导致摄入的热量减少，从而影

焦虑症心慌晚上睡不着怎么办

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

焦虑症心慌晚上睡不着应该进行心理治疗、药物治疗、物理治疗等。 1、心理治疗 患者出现焦虑、烦躁、不安或者紧张等负面情绪时应该进行正确的心理干预和疏导，减轻精神压力，稳定心态。 2、药物治疗 患者可以根据医生的指导服用苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类抗焦虑药物、抗抑郁药物等进行治疗，治疗期间不宜随便改变药

焦虑症会导致头晕吗

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

焦虑症可能会导致头晕，但是这不能说明焦虑症一定会出现头晕症状。 焦虑症是一种心理疾病，患者常会出现持续性的焦虑状态和担忧感。因为焦虑状态形成的身体应激反应可能会导致自主神经功能紊乱，患者可能会由于呼吸状态异常、血压改变、身体紧绷、注意力不集中等因素，出现头晕不适的感觉。但是，并不是所有焦虑症患者都会

焦虑症引起的胃功能紊乱症状

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

焦虑症引起的胃功能紊乱症状可表现为胃胀、反酸、胃痛等，相关解释如下所示： 1.胃胀 焦虑症可引起胃肠道蠕动的紊乱，使得食物在胃肠道的运输速度发生改变，可能导致会胃胀、腹胀等不适症状。 2.反酸 焦虑症患者往往处于持续的紧张状态，会引起身体的应激反应，导致胃酸分泌增多，过多的胃酸可能引发胃灼热感、反酸

青少年抑郁症焦虑症能自愈吗

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

青少年抑郁症和焦虑症一般无法自愈。 青少年抑郁症和焦虑症是常见的心理性疾病，患病后患者可出现情绪持续低落、对生活丧失兴趣、过度紧张、焦虑等症状，一般而言，以上情况均不太可能自愈，若持续没有进行专业的治疗，还可能会导致疾病持续加重。 青少年患抑郁症和焦虑症后，需尽早就诊根据自身情况在医生指导下规范治疗

儿童焦虑症应该如何治疗

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

儿童焦虑症可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式治疗。 1、一般治疗 焦虑症儿童可以配合进行社交技能培训，提高与他人交往的能力，包括角色扮演、学习说话方式等。 2、心理治疗 儿童可以配合医生进行支撑性心理治疗改善不良情绪，并通过认知行为疗法改变不良认知，以减轻临床症状。 3、药物治疗 儿童可以配

什么是焦虑症？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见一种，以焦虑情绪体验为主要症状，可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑，急性焦虑即惊恐发作，两种形式，主要表现为无明确客观对象紧张，担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸，手抖，出汗，尿频等，还可出现精神运动性不安。注意区分正常焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符或持续时间

焦虑症会有哪些表现？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

焦虑症表现如下：第一、慢性焦虑及广泛性焦虑，情绪症状方面在没有明显诱因情况下，患者出现与现实情境不符过分担心，紧张，害怕。第二、植物神经症状，头晕，胸闷，心慌，呼吸急促，口干，尿频，尿急，出汗等。第三、运动性不安表现为坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难平静下来，急性焦虑即惊恐发作，濒死感或失控感，一旦发作时，患者突然出现极度恐惧心理，体验到濒

焦虑症长期不治的后果

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

焦虑症长期不治就会导致重度焦虑，从而会对患者的生活质量有很大的影响。重度焦虑的患者一般整天处于情绪紧张、焦虑的状态下，会影响生活工作，比如上班的时候会出现注意力不集中、记忆力下降、工作效率下降，最终导致不能工作。生活质量方面就是整天处于焦虑的状态，焦虑症的患者喜欢念念叨叨，从而影响家庭和谐，导致家庭不和睦。所以患了焦虑症，一定要及时治疗，

更年期抑郁焦虑症的症状

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

更年期出现抑郁症、焦虑症时，要有相应的表现，比如抑郁症会出现情绪低落、闷闷不乐、自卑、自责感比较严重，通常会认为生活当中一切不如意的事情都是由于自己而引起，自尊感下降。另外，感兴趣的事情也不愿意去做了，同时会感觉到身体有乏力、疲劳的感觉，当出现焦虑症时又会有对未来还没有发生的一些事情感觉到忐忑不安，总觉得会有不好的事情会发生，从而感觉到紧

焦虑症有哪些表现特征

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑症表现特征在两个方面，有精神心理以及躯体的方面，比如会对未来的一些事情有莫名的担忧，担忧自己生一场大病或者身边的好朋友、家人等遭遇不测，会引起自己过度焦虑、紧张、担忧，甚至引起失眠或者躯体上的变化，比如胸闷、气短、头疼、头晕、恶心、胃肠道的改变等。

精神焦虑症是什么病

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑症是属于精神障碍类的疾病之一，目前发病率比较高，但是能够引起重视的人群比较少，会导致出现严重的后果，通常发病表现在精神和躯体两个方面。在精神方面会很明显的表现为对于未来还没有发生的事情有非常焦虑、紧张、担忧的态度，同时也会伴有失眠、心慌、气短、胸闷、头疼、头晕等躯体上的症状。