发布于 2024-06-18
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北京大学第六医院 精神科
双相障碍即双相情感障碍,注意事项有养成良好的作息习惯、饮食调理、调节自身情绪等。
1、养成良好的作息习惯
患者平时应早睡早起,保证充足的睡眠,避免长期熬夜,以免增加疾病复发几率。
2、饮食调理
在饮食方面以清淡的食物为主,尽量少吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、花椒、胡椒、大蒜、生姜等。同时要避免饮用含有咖啡因和酒精的刺激性饮品,以免诱发疾病发作。
3、调节自身情绪
患者平时应保持心情舒畅,避免出现沮丧或焦虑等不良情绪。
北京回龙观医院
精神科