发布于 2025-04-28
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北京大学第六医院 精神科
余光恐惧症的治疗方法主要有一般治疗、认知行为疗法、药物治疗等。
1、一般治疗
患者平时可以通过看电影、和好朋友聊天、听音乐等方式转移注意力,帮助缓解紧张情绪。尽量保持良好的精神状态,以乐观的心态面对生活。
2、认知行为疗法
认知行为疗法可以纠正错误认知,建立新的观念,从而逐渐改善余光恐惧症。
3、药物治疗
对于余光恐惧症,也可以在医生的指导下使用文拉法辛、劳拉西泮、氯硝西泮等药物缓解症状。
北京回龙观医院
精神科