抑郁症有睡眠障碍失眠怎么办

抑郁症的症状有哪些表现

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

抑郁症的症状包括心理症状和躯体症状两大类，详情如下： 1、心理症状 患者可出现焦虑、思维迟缓、认知下降等情况，具体表现为心烦、担心、紧张、胡思乱想、思考问题困难、决断能力下降、反应迟钝、注意力障碍、记忆力下降、对自我和周围环境漠不关心等症状。严重者甚至会自觉无用、无助、无望。 2、躯体症状 心理情绪

严重失眠怎么治

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

严重失眠需要综合治疗，包括生活调理、药物治疗和心理治疗等多方面的方法。 1. 生活调理 保持规律的作息时间，避免在睡前过度兴奋，如看刺激性的电影、玩电子游戏等。同时，可以尝试在睡前进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以帮助身体放松。此外，保持舒适的睡眠环境也很重要，如调整房间温度、光线和声音等。 2.

抑郁症挂什么科室

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

抑郁症患者可以挂精神科、心理科、神经科等。 1、精神科 精神科是诊断和治疗精神病的科室，抑郁症属于精神疾病的一种，因此患者可以选择挂精神科。在精神科，医生会进行详细的病史询问和检查，制定相应的治疗方案。 2、心理科 心理科主要关注心理问题和心理疾病的诊断与治疗，抑郁症属于心理疾病，患者也可以就诊心理

怀孕六个月失眠怎么办

韩丽荣 副主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

怀孕六个月失眠处理方法有保持规律作息、营养舒适睡眠环境、适度运动、注意饮食、放松心情、就医等。 1.保持规律作息 建立一个稳定的睡眠时间表，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，有助于调整身体的生物钟，提高睡眠质量。孕期身体负担较重，规律作息能让身体更好地适应这种变化。 2.营造舒适睡眠环境 确保卧室

更年期抑郁症怎么治疗

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

更年期抑郁症可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法治疗。 1、心理治疗 心理治疗包括认知行为疗法和心理动力疗法等，有助于患者调整思维方式、增强自信心和解决潜在的心理问题。 2、药物治疗 对于中度以上的抑郁症，需要使用抗抑郁药物帮助改善情绪和恢复正常的心理功能。常用的抗抑郁药物包括氟西汀、帕罗西汀

失眠多梦吃什么食物好

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

失眠多梦吃以下这些食物可能会有帮助： 1.热牛奶 牛奶中含有色氨酸，这种物质可以促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺，有助于缓解疲劳，使人更容易进入睡眠状态。 2.小米 小米富含色氨酸和淀粉，进食后能促进胰岛素的分泌，进而增加进入脑内的色氨酸含量，起到助眠作用。 3.核桃 核桃可以改

清脑复神液的功效，治焦虑抑郁吗

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

清脑复神液具有一定的宁心安神、醒脑通络等功效，对于焦虑抑郁可能有辅助改善作用。 1.宁心安神 清脑复神液中的一些成分可以帮助调节神经系统功能，缓解焦虑抑郁状态下的烦躁、心慌等不适，使情绪趋于平稳，有助于改善睡眠质量，从而在一定程度上减轻焦虑抑郁所带来的身心困扰。 2.醒脑通络 其能够改善脑部血液循环

抑郁症有什么危害

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

抑郁症的危害包括生活质量下降、社交困难、自杀倾向等。 1、生活质量下降 抑郁症患者常常感到情绪低落、无助和绝望，对日常生活失去兴趣和快乐，从而导致生活质量明显下降。 2、社交困难 抑郁症可引起注意力不集中、言语减少等症状，进而使患者难以与他人交往和沟通，影响其社交关系和职业表现。 3、自杀倾向 抑郁

抑郁症睡眠障碍特点

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

抑郁症睡眠障碍的特点有失眠、早醒、睡眠浅、睡眠节律紊乱、梦境异常等。 1.失眠 抑郁症患者常常会出现失眠的症状，包括难以入睡、睡眠质量差、睡眠时间短等问题。 2.早醒 抑郁症患者常常会在凌晨或清晨时分突然醒来，而且很难再次入睡。 3.睡眠浅 抑郁症患者往往睡眠浅，容易被惊醒，而且醒来后难以再入睡。

焦虑睡眠障碍有哪些表现

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

焦虑睡眠障碍的表现包括入睡困难、睡眠不实和早醒、恐惧和担忧等。 1、入睡困难 患者躺在床上后，可能会辗转反侧、翻来覆去，甚至半小时或更长时间都无法入睡。 2、睡眠不实和早醒 患者即使入睡了，也可能会多梦，且容易受惊醒，同时醒后多半会伴随心慌、冒汗等植物神经功能紊乱的症状。此外，部分患者还可能出现早醒

抑郁症会引起嗜睡乏力吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

抑郁症可以引起嗜睡，大多数抑郁症睡眠不好，就是失眠、入睡困难、早醒，睡眠质量很差，有少数患者可以出现嗜睡，主要是因为患者晚上睡眠不好，白天又感觉嗜睡。还有的患者白天晚上都嗜睡、乏力，因为本身抑郁症的患者本身运动减少，自我感觉差，精力不充沛，所以不愿意动，也不愿意说话，不愿意动，少食，所以可以出现嗜睡。

重度抑郁症能治愈吗？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

重度抑郁症相比轻度抑郁症来说，症状更明显，治疗难度也会更大，但是这并不代表重度抑郁症没有治愈可能，只要积极配合医生接受治疗，临床治愈是可能的。第一、心理治疗，重度抑郁症在心理疏导情况下，配合药物治疗才能更好的控制病情。第二、自我治疗一般都是通过运动、社交，改善情绪，增加食欲，促进睡眠。第三、药物治疗，药物治疗是比较常见抑郁症治疗方法，因为

诱发儿童抑郁症的原因有哪些

胡号应 主任医师

广州市惠爱医院 三甲

诱发儿童抑郁症的危险因素比较多，包括家庭因素、小时候遭受躯体或者性方面虐待，或者是经历过严重创伤事件，比如失去亲人或者像高考失利等过度失望情绪。另外，父母亲如果有抑郁症家族史，这样的家庭，相当于普通家庭而言，发生儿童抑郁症的几率要高出很多。

失眠是肝火旺吗

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

失眠并不是肝火旺盛的症状，而是由于阳不入阴所导致的，与身体营养失衡有关，也和心气不足、心胆气虚等原因有关。肝火旺盛会导致患者出现头晕、目眩、头痛、目赤肿痛，以及脸色发红等临床现象，但是不会导致患者失眠，可以选择到医院进行望闻问切，随后进行对症治疗。

低血糖会引起失眠吗

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

低血糖会影响患者睡眠状态。因为低血糖发生时会产生一系列的交感神经兴奋的症状，包括心慌、手抖、明显的饥饿感、全身冒冷汗、头晕、乏力，所以患者难以进入睡眠状态。另外低血糖时随着病情进展，有的患者会逐渐出现神志恍惚，甚至昏迷状态。一定要积极加以鉴别，及时监测血糖，并给予纠正。

儿童睡眠障碍怎么治疗

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

儿童睡眠障碍治疗应该寻找病因，进行对症处理，可以通过药物治疗，长期出现反复的睡眠障碍，应该先找医院做相关的评估，符合标准可以适当给予安定或镇静药物进行治疗。还要营造良好的睡眠环境，不仅要调整睡眠姿势，也要注意环境的适应，解除患儿的心理隐患，可以通过做游戏、讲故事方法来进行心理疏导，可以增加儿童的运动量，能够促进脑神经递质平衡。