发布于 2026-10-05
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得了焦虑症可采取一般治疗、认知行为疗法以及药物治疗等。
1、一般治疗
患者应保持充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动,并保持轻松愉悦的心情,有助于减轻焦虑症状。
2、认知行为疗法
认知行为疗法可以帮助患者了解和改变负面的思维模式和行为习惯,通过逐步暴露和应对焦虑源来减少焦虑症状。
3、药物治疗
必要时,患者可以在医生指导下使用抗焦虑药物进行治疗,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂或苯二氮?类药物,包括舍曲林、西酞普兰以及氟西汀等,这些药物可以帮助缓解焦虑症状。















