发布于 2025-04-25
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中日友好医院 皮肤病与性病科
肝斑一般指黄褐斑,脸上长黄褐斑的调理方式有生活方式调理、饮食调理、药物调理等。
1、生活方式调理
包括外出时使用防晒剂、防晒帽、遮阳伞,注意劳逸结合,保证睡眠时间充足,保持身心舒畅,避免长时间焦虑、紧张等,有助于治疗黄褐斑。
2、饮食调理
饮食上适量多吃些猕猴桃、橙子、菠菜、梨子、茼蒿等富含维生素C、维生素E等成分的食物,可起到一定的美白抗氧化、抑制黑色素合成的作用。
3、药物调理
常用药物为壬二酸、氢醌及其糖酐衍生物、维A酸、谷胱甘肽等,具有脱色的效果。
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