发布于 2025-05-17
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中日友好医院 普外科
乳房涨奶硬块可以通过热敷、使用吸奶器、按摩等方式消除。
1、热敷
在哺乳前或泵奶前可以使用热毛巾、热水袋进行热敷,可以帮助促进血液循环减轻不适,并促进乳汁排出。
2、使用吸奶器
哺乳后可以使用吸奶器使乳房表面形成负压,从而将乳汁抽出,并收集到容器或乳瓶中,能够去除硬块。
3、按摩
在热敷后,用手指轻轻按摩乳房,从乳房外侧向乳晕方向推动,有助于促进乳汁流动,使硬块缩小、消失。