发布于 2026-10-05
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北京协和医院 妇科
流产后通常能吃菠菜、西兰花、黄瓜等蔬菜。
1、菠菜
流产后,身体需要营养支持,对于蔬菜的选择,可选新鲜、干净、容易消化的菠菜,且菠菜中还含有较多的铁元素和叶绿素,适量吃对提高血红蛋白水平,促进伤口愈合有一定的帮助作用。
2、西兰花
西兰花含有丰富的叶酸和维生素C,流产后吃有助于提高免疫力,促进身体恢复。
3、黄瓜
黄瓜含有丰富的水分和纤维素,流产后吃有利于身体内的废物排出体外。
首都医科大学附属复兴医院
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