发布于 2026-10-05
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北京中医药大学东直门医院 中医妇科
痛经的女性平常一般可以适量喝姜茶、薄荷茶、洋甘菊茶等。
1.姜茶
生姜中含有生姜酚,可以起到镇痛的作用,痛经时适量的喝姜茶,对于缓解痛经症状有一定的帮助。
2.薄荷茶
薄荷中的薄荷醇、薄荷酮可以缓解肌肉痉挛,可以使肌肉得到放松,还具有一定的止痛作用,痛经时适量喝薄荷茶,对于缓解痛经有益。
3.洋甘菊茶
洋甘菊中的甘菊酸具有镇痛和抗炎的作用,可以缓解经期不适,适量喝对于机体健康有一定的好处。
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