子宫腺肌病通常指子宫腺肌症,此病的具体病因尚未明确,所以没有有效的预防措施,但是患者注意会阴卫生、养成健康的生活习惯、减少宫腔操作频率等,有助于降低发病风险。
1、注意会阴卫生
女性平时注意会阴卫生,每天用温水清洁分泌物,可降低宫颈炎、子宫内膜炎等疾病的发病率,有助于预防子宫腺肌症。
2、养成健康的生活习惯
女性也需养成健康的生活习惯,比如早睡早起、适当运动、均衡饮食等,维持体内激素水平,避免出现子宫腺肌症。
3、减少宫腔操作频率
女性还应注意减少宫腔操作频率,比如人工流产术、刮宫术等,防止手术操作使子宫内膜侵入肌层,诱发子宫腺肌症。