发布于 2024-06-25
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北京协和医院 妇科
阴道前壁膨出日常应注意改善排便习惯、饮食管理、适度运动等,具体分析如下:
1、改善排便习惯
建议患者避免排便时间过长、避免长期便秘等,以免造成腹腔内压力增大,导致病情加重。
2、饮食管理
建议患者适量进食膳食纤维丰富的食物,有助于加快胃肠蠕动,起到通肠润便的作用,减慢病情发展,如玉米、南瓜、红薯、芹菜等。
3、适度运动
建议患者适度运动,有助于加强盆底肌肉的锻炼,控制病情发展,如提肛运动、箭步蹲、臀桥等。