发布于 2025-05-17
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产后阴吹可以通过生活调养、运动疗法、药物治疗等方式改善。
1、生活调养
需养成健康的个人卫生习惯,每日清洁会阴部。注重性生活卫生,以免发生上行感染。饮食可多吃些健脾类的食物,比如党参、扁豆、鸡汤等,能够促进身体恢复。
2、运动疗法
可以适当进行盆底肌肉锻炼,能够锻炼阴道、肛门括约肌以及盆底肌肉的力量,深吸气的同时收缩肛门,深呼气时放松肛门。
3、药物治疗
也可在医生指导下使用益气健脾类中成药,促进产道修复,比如补中益气丸、四君子丸、参苓白术散等。