发布于 2025-10-04
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北京协和医院 妇科
怀孕36周脐带绕颈一周可通过改变睡觉姿势、适当运动、改善饮食等方法缓解,具体分析如下:
1、改善睡觉姿势
建议孕妇睡觉时保持左侧卧位,有助于促进机体血液循环,为胎儿提供充分的氧气,防止胎儿缺氧。
2、适当运动
建议孕妇适当运动,如散步、有氧操、瑜伽等,有利于加快机体新陈代谢与促进胎儿脐带回转,以达到改善脐带绕颈一周的目的。
3、改善饮食
建议孕妇避免进食辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜、胡椒等,以免诱发宫缩,加重胎儿脐带绕颈症状,可适量进食清淡易消化的食物,如面条、米糊、小米粥等。
首都医科大学附属北京妇产医院
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