发布于 2025-05-17
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北京中医药大学东直门医院 中医妇科
断奶期涨奶可以通过饮食控制、局部按摩以及药物治疗等方式来改善。
1、饮食控制
在断奶期间,女性需调整饮食习惯,保持清淡易消化,避免进食高蛋白、高热量的食物,例如鸡蛋、牛奶、猪肉等,抑制奶水的过度分泌,缓解不适。
2、局部按摩
出现涨奶以后,可以用手轻轻按摩乳房,改善局部的血液循环,能够促使淤积的乳汁顺畅排出。
3、药物治疗
若以上方式效果不佳,可在医生的指导下选择药物进行回奶,减少奶水量,例如维生素B6、溴隐亭、己烯雌酚等。