牙结石一般不能自己抠掉。
牙结石是由口腔中的食物残渣、细菌、唾液等长期积累在牙齿表面形成的坚硬物质。它通常呈现黄色或棕色，附着在牙齿和牙龈交界处，严重时可能覆盖整个牙齿表面。抠牙结石可能导致牙龈出血、感染等问题。其次，牙结石往往与牙齿表面紧密贴合，难以完全抠除，而且抠除过程中可能损伤牙齿表面，导致牙釉质受损。最后，自己抠除牙结石无法彻底清除口腔中的细菌，也无法解决牙结石反复出现的问题。所以一般不能自己抠掉，如果牙结石严重，建议及时就医，医生可以通过超声波洗牙器，彻底清除牙结石，同时保护牙齿和牙龈不受损伤。
