发布于 2025-05-17
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北京协和医院 妇科
假性宫缩可通过增加休息、心理调节、观察症状帮助改善症状。
1.增加休息
假性宫缩是指机体出现无规律,且收缩程度强弱不稳定的宫缩,属于临产前的表现,孕妇此时需多休息,避免负重或剧烈运动,可缓解不适。
2.心理调节
孕妇可闭目,进行深呼吸,保持心情舒畅,可缓解肌肉紧张的情况,减轻腹痛。
3.观察症状
孕妇还可观察宫缩情况,若宫缩逐渐形成规律,且程度由轻变强,多提示即将临产,需及时前往医院准备分娩。