北京协和医院 妇科
月经提前一周多考虑是正常的。
因为女性月经周期容易受到精神因素、饮食因素、环境因素、运动等多方面原因影响,所以月经提早或推迟一周都属于正常生理现象。如果女性月经偶尔提前一周,有可能是精神压力过大、过度劳累、频繁熬夜等原因造成的。
女性月经提前后,还需及时纠正不良生活习惯,保持规律的生活作息。每日适量运动,避免过度劳累。饮食上多补充高蛋白、高维生素类食物,避免过度节食以及暴饮暴食。合理释放工作和生活压力等。