发布于 2025-01-02
1014次浏览
北京协和医院 妇科
盆腔淤血综合征的预防是注意劳逸结合、重视体育锻炼、适当变化体位等,具体如下:
1.注意劳逸结合
对于从事站立工作和坐位工作的人员,可以适当开展工间操,同时也要注意避免过度劳累,以劳逸结合为主,有利于降低盆腔淤血综合征。
2.重视体育锻炼
生活中要注意体育锻炼,其可以加速血液循环,增强体质,有利于改善亚健康的情况。
3.适当体位变化
盆腔淤血综合征的出现和不良睡姿具有一定的关系,在生活中可以勤变化睡姿,多以两侧交替侧卧位为主,减少子宫后位、盆腔淤血综合征的情况。
华中科技大学同济医学院附属同济医院
妇科
四川大学华西医院
超声科