月经推迟怎么调理正常

月经推迟即经期推迟，可能是由于怀孕、药物副作用、过度节食等非疾病因素造成的，也可能是多囊卵巢综合征、贫血、甲状腺功能减退等疾病因素导致的，需要进行针对性的治疗。

一、非疾病因素

1、怀孕

怀孕后月经推迟不来是正常的生理现象，无需进行调理。有妊娠计划的女性可做好生活管理并定期产检，而无妊娠计划的女性则可通过药物或手术方法终止妊娠。

2、药物副作用

应该立即停止服药或在医生指导下更换副作用更小的药物进行治疗，一段时间后月经周期就可能恢复正常。

3、过度节食

建议积极调整日常饮食结构，合理搭配膳食，保证营养均衡，适当增加高优质蛋白、高热量食物的摄入，促进月经恢复正常。

二、疾病因素

1、多囊卵巢综合征

该病患者要注意改善饮食，限制热量的摄入，同时要积极运动、养成健康的生活方式促进减重，尽量保持体重处于正常范围内。同时可在医生指导下使用雌孕激素复合制剂、孕激素制剂等药物调节月经周期，还可使用糖皮质类固醇降低雄激素水平，调节激素水平。如果是有生育要求的女性还可以进行促排卵治疗。

2、贫血

患者要注意改善饮食，平时多吃富含维生素、矿物质等营养物质的食物。缺铁性贫血者要及时补充铁剂；巨幼细胞贫血患者要补充维生素B制剂；再生障碍性贫血患者可使用红细胞生成素类药物治疗；自身免疫性溶血性贫血患者可用免疫抑制剂治疗，治疗无效可行脾切除手术；而严重的遗传性贫血患者可行异基因造血干细胞移植手术。

3、甲状腺功能减退

可在医生指导下及时补充左甲状腺素片或干甲状腺片，如果合并贫血症状，还要配合维生素B12片共同治疗。