有胎心表示女性正常怀孕，怀孕后可以通过定期产检、改善生活方式、调节饮食结构等方法降低胎停的风险，不能百分之百保证防止胎停。
1、定期产检
孕妇一定要定期进行产检，可以明确胎儿的情况，如果有异常能够第一时间进行干预和治疗，避免胎停。如果是曾经有过胎停或自然流产病史的孕妇，建议进行基因学检查，排除遗传性疾病，部分遗传性疾病可能会引起习惯性流产或胎停。
2、改善生活方式
孕妇在孕期要注意严格戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免过大的精神压力。还要适量活动避免长期卧床。
3、调节饮食结构
要注意保持膳食多样性和营养均衡，避免暴饮暴食或挑食，可以适当多吃一些富含维生素、蛋白质、微量元素等营养物质的食物，还要注意补充足量的叶酸、钙质、铁质等营养物质，可以促进胎儿正常发育，避免胎停。
