发布于 2025-04-28
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山东大学第二医院 口腔科
颞下颌关节紊乱综合征的患者可通过均衡饮食、休息和放松、局部按摩等方式自愈,相关解释如下:
1.均衡饮食
患者应该避免食用太硬或太黏稠的食物,尽量选择柔软易咀嚼的食物,同时保持均衡的饮食,摄取足够的营养。
2.休息和放松
避免过度使用颞下颌关节以及咀嚼硬物或过度张口等动作,保持适当的休息和放松状态。
3.局部按摩
可以用热毛巾或冰袋敷在颞下颌关节处,通过按摩的方式改善周围代谢,有助于缓解疼痛和肿胀。
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口腔科
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