原发性腮腺淋巴瘤是首发于腮腺的恶性肿瘤,目前没有有效的预防方法,但是可以通过保持良好的生活习惯、避免接触有毒有害物质、定期体检等方式降低发病率。
1、保持良好的生活习惯
避免熬夜、过度劳累,养成定时就寝定时起床的好习惯;根据个人情况适当参加有氧运动,如游泳、瑜伽、慢跑等。饮食上以清淡、富有营养为主,避免吃辛辣、刺激的食物,避免吸烟、饮酒。
2、避免接触有毒有害物质
日常避免接触聚乙烯、橡胶、汽油、甲醛等有毒有害物质,职业人群要做好防护。
3、定期体检
定期体检能方便自己了解自身健康情况,发现可疑病变时可以及时处理,降低原发性腮腺淋巴瘤的发病几率。