发布于 2024-07-01
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预防肱骨外科颈骨折的方法有保持地面干燥、适当运动、增加日晒时间等。
1.保持地面干燥
人体日常生活中应该保持室内地面干燥,穿防滑鞋,防止其在湿滑的地面上摔倒,从而导致其发生肱骨外科颈骨折骨折的情况。
2.适当运动
人体平时还可以适当进行游泳、吊单杠等运动,有助于增强肌肉的力量,使其关节得到良好的支撑,降低其发生肱骨外科颈骨折的概率。
3.增加日晒时间
人体平时可以适当增加日晒的时间,可以帮助减慢其体内钙质流失的速度,避免骨折疏松,进而预防肱骨外科颈骨折。