发布于 2025-05-17
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北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅲ
骨刺增生一般指骨质增生,膝关节骨质增生可以适当运动,但不建议剧烈运动。
膝关节骨质增生与退行性改变、骨关节炎等因素有关,过度活动可能会使病情加重。膝关节骨质增生可以适当运动,但需注意保持良好的姿势,可以选择慢跑、快走等运动方式,以加强关节周围肌肉力量,减少关节磨损。
患者运动时还应选择能给脚部提供支撑的鞋子,避免穿着高跟、鞋底过薄等不能缓冲压力的鞋子。
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