崴脚了怎样快速消肿止痛？

踝关节扭伤积液是什么原因引起的？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

踝关节扭伤以后有积液，可能是因为踝关节软组织损伤以后产生了炎性分泌物，扭伤以后应当及时制动，注意休息，使用冰袋进行冷敷。如果扭伤以后没有注意处理，或者处理方式不对可以造成滑膜炎，关节炎等疾病。

扭伤脚踝怎么消肿止痛

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

扭伤脚踝后，一般可以通过休息制动、局部冰敷、加压包扎、使用药物等方式消肿止痛。 1、休息制动 对扭伤的脚踝做制动处理，并抬高过心脏，有助于静脉回流，缓解疼痛、减轻肿胀。 2、局部冰敷 在扭伤后的24-72小时内，通过局部冰敷可帮助收缩血管，起到消肿止痛的作用。 3、加压包扎 使用弹力绷带加压包扎患肢

踝关节扭伤是怎么回事，该怎么办？

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

踝关节扭伤的病因包括有脚踝受伤史、缺乏锻炼、天生关节比较松弛等，治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 一、病因 1、有脚踝受伤史 曾经脚踝部位发生过损伤的人群，通常会存在韧带松弛，再次发生踝关节扭伤的风险比较高。 2、缺乏锻炼 平时缺乏体育锻炼的人群，其脚踝力量比较弱，韧带的柔韧性也比较差，

踝关节扭伤的应急处理方法

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

当发生踝关节扭伤时，需要立即采取正确的应急处理方法，以减轻疼痛、肿胀和防止进一步损伤。以下是踝关节扭伤的应急处理方法： 1.停止活动：立即停止受伤关节的活动，避免进一步加重损伤。 2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的踝关节上，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。 3.加压包扎：使

脚踝扭伤多久能恢复

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

脚踝扭伤所需的恢复时间因人而异，并且取决于扭伤的严重程度。一般而言，轻微的脚踝扭伤可能需要几天到一周左右的时间恢复。 对于轻微的扭伤，初期可能会有轻微的肿胀和疼痛，但通过冰敷、压迫、抬高等自我护理措施，症状通常会在几天内逐渐缓解。在这个阶段，逐渐开始轻度的活动也有助于恢复。 对于较严重的扭伤，比如伴

脚崴了肿了怎么消肿

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚崴了是指踝关节扭伤。踝关节扭伤后肿胀可以通过冰敷、加压包扎、药物治疗等方法消肿。 1.冰敷 在受伤后的前48小时内，可以使用冰袋或冷敷贴对受伤部位进行冰敷。冰敷有助于收缩血管，减少出血和肿胀。 2.加压包扎 遵医嘱使用绷带或弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，以减轻肿胀。注意包扎时不要太紧，以免影响血

脚崴了怎么判断程度

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚崴伤在医学上称为踝关节扭伤。踝关节扭伤后，可以根据疼痛程度、肿胀程度、活动受限程度、关节稳定性等情况判断损伤程度。 1.疼痛程度 一般来说，轻微的踝关节扭伤可能只会有轻微疼痛，而严重的踝关节扭伤则可能会导致剧烈疼痛，甚至无法忍受。 2.肿胀程度 踝关节扭伤后，局部会出现肿胀。轻微的扭伤可能只会有轻

儿童脚崴肿了能自愈吗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚崴是指踝关节扭伤，儿童踝关节扭伤肿了是否能自愈，需结合具体情况进行判断。 如果儿童发现病情比较及时，病情较轻，对韧带、骨骼没有造成严重损伤，在平时适当卧床休息，注意患处护理，没有发生二次创伤，一般可以自愈，预后较好。但如果儿童发现病情较迟，病情比较严重，对韧带、骨骼等部位造成刺激，使患处发生断裂、

脚扭伤了如何治疗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚扭伤一般是指踝关节扭伤，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法处理。 1、一般治疗 扭伤后需要立即制动，并使用支具固定，在可在局部进行冰敷，有消肿和止痛等作用。损伤1周内需以休息为主，尽量保护踝关节。 2、药物治疗 如果患者有明显的疼痛感，可以适当使用非甾体类抗炎药治疗，如双氯芬酸、布洛芬、塞

脚崴了后怎样能快速好

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

脚崴指踝关节扭伤，使踝关节扭伤快速好的方法难以明确，但患者可通过休息和冷敷、加压包扎、抬高患肢、外用药物、超声波治疗等方法促进病情恢复。 1、休息和冷敷 扭伤后应立即停止活动，避免加重损伤。立即用冰块或冷毛巾进行局部冷敷，以减轻肿胀和疼痛。冰敷时间一般为每次15-20分钟，每天多次，但注意避免冰块直

踝关节扭伤后遗症有哪些

相大勇 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

其实很多人对于踝关节扭伤并不是很重视，脚踝经常是轻度的扭伤，所以很多人都觉得过几天就好了，但是往往有些病人可能一直觉得脚踝扭伤的地方不是很舒适，尤其是长时间走路以后会觉得很不舒适。有些病人会脚踝总是肿肿的，还有些病人走路的时候，会出现散一下的感觉，这些都是踝关节扭伤以后的后遗症表现。踝关节扭伤后韧带和关节囊出现撕裂、被拉长或者是断裂，不能

踝关节扭伤的处理方法有哪些

魏立伟 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

临床上踝关节扭伤非常常见，首先就是制动问题，保持踝关节在一定位置不要来回活动，活动比较多会加重肿胀，要把患肢抬高，把脚踝部用垫子或者褥子稍微垫高一点，有利于静脉回流，减轻踝部肿胀。踝关节扭伤在72小时之内可以适当做冰敷，能减轻疼痛，在冰敷情况下，可以适当做一些踝关节运动，更有利于功能恢复。踝关节扭伤对于合并有外踝撕脱骨折，合并有三角韧带或

踝关节扭伤有骨髓水肿怎么办

时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院 三甲

骨髓水肿只是核磁共振上的一种表现，并不是指关节里面有积水。所以患者只需要根据疾病进行治疗，比如药物治疗、就医治疗等。1.药物治疗如果踝关节扭伤的情况不是很严重，可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬、阿司匹林、塞来昔布等，能够有效缓解扭伤引起的疼痛和肿胀，减少炎症反应。但请注意，使用任何药物前都应咨询医生或药师，确保用药安全。2.

脚踝关节扭伤如何处理

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚踝关节如果是48小时之内建议卧床休息，抬高患肢，尽量避免运动或者活动，可以吃点具有活血化瘀以及止痛效果的药物治疗，有助于减轻疼痛或者消肿。如果疼痛比较剧烈，建议去医院拍踝关节X片或者做外关节的核磁，如果是踝关节扭伤48小时之外，也可以用热敷，比如烤电，有助于活血化瘀以及韧带的修复，期间最好不要过早下地，最好扶拐，避免负重行走。

踝关节扭伤的处理步骤

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

踝关节扭伤后，应进行以下处理。第一、踝关节止痛，可以对扭伤踝关节用石膏或支具固定，这样能够防止踝关节损伤进一步加重。也可以就地取材，用木板来进行简单固定。第二、早期对伤处进行冷敷，比如冰块冷敷等，也可以喷些具有止痛、消肿、止血作用的喷雾剂。第三、急性期过后，患者还要口服活血化瘀药物以及止痛药物进行治疗治疗。早期还要进行踝关节核磁共振、X线

踝关节扭伤多少天能走

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

踝关节扭伤一般需要踝关节制动四到六周才能够行走。踝关节扭伤，伴有踝关节周围韧带的损伤，韧带损伤可以导致踝关节的疼痛肿胀以及活动受限。一般需要踝关节石膏或支具固定，才能够保证损伤的韧带修复，有利于踝关节活动功能恢复。