肩关节不稳的日常注意事项有哪些

石斛能泡水喝吗

田鲜美 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

石斛通常可以用来泡水喝。 石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，有着益胃生津、滋阴清热的功效，主要能治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等病症。所以，用石斛泡水能发挥养生保健的作用，可提升人体的免疫力与抵抗力，对于一些体质较差的人而言，能够起到补气理气的调理效果。不 需要注意，中医治疗必须经过辨证论治，要是患者感觉不适，建议前往正规医疗机构就诊，切勿自行随意用药，以防产生不良反应。

天天吃降压药血压会越来越低吗

赵鹏 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

不，天天吃降压药并不会导致血压越来越低。 降压药的主要作用是帮助控制高血压，即降低过高的血压至安全水平，并非无限制地降低血压。合适的降压药剂量应该能够将血压维持在正常或接近正常的水平，同时避免血压过低引发的不适或健康问题。 然而，如果降压药的剂量过高或者患者对药物过于敏感，可能会出现血压过低的情况。因此，在使用降压药时，需要根据医生的建议进行剂量的调整，并定期监测血压，以确保血压控制在合适的范围内。

脑瘫婴儿会翻身抬头吗

麦坚凝 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

脑瘫婴儿是不是会翻身抬头，与具体的情况有关，分析如下： 如果脑瘫的程度轻，没有引起明显的肌张力异常，而且婴儿出生超过6个月，此外婴儿的颈部有一定力量，身体没有发硬或者过软等情况，一般是可以翻身抬头的。若存在比较严重的脑瘫，导致婴儿的肩关节不稳定，四肢肌张力增高，引起明显的运动功能障碍，另外婴儿不到4个月，生长发育落后于同龄人，可能不会翻身抬头。

先兆性流产能保住吗

韩丽荣 副主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

先兆性流产有可能保住。 关。如果是因母体孕激素不足等内分泌因素导致，及时补充孕激素并配合适当休息，保住的可能性较大。但如果是胚胎本身存在严重的染色体异常等问题，可能难以保住。其次，发现的时间和处理的及时性也很关键。越早发现并采取积极有效的治疗措施，如卧床休息、避免剧烈运动、遵医嘱使用保胎药物等，保住的机会相应增加。 生活中需要密切关注孕妇的症状变化、超声检查胚胎的发育情况等，根据具体情况及时调整治疗方案。如果在保胎过程中出现阴道流血增多、腹痛加剧等异常情况，可能提示预后不良。

哪些人需要进行肩部关节镜手术

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

需要进行肩部关节镜手术的人主要包括肩袖损伤、肩峰撞击综合症、肩关节不稳与习惯性脱位、肩关节炎与游离体等。 1.肩袖损伤 肩袖是肩关节周围一组肌腱的总称，负责肩关节的稳定和运动。当肩袖发生撕裂，尤其是经过保守治疗3个月无效或症状加重时，建议进行关节镜手术修复。 2.肩峰撞击综合症 因肩峰和肱骨头之间的结构异常或肩袖肌腱炎症导致的疼痛和功能障碍，若影响日常生活和运动能力，且保守治疗效果不佳，应考虑手术治疗。 3.肩关节不稳与习惯性脱位 肩关节频繁脱位的患者，可能需要关节镜手术来修复或加强受损的韧带结构，以提高关节稳定性。 4.肩关节炎与游离体 骨性关节炎或关节内存在游离体导致疼痛和功能障碍，关节镜可用于清除游离体和减轻炎症。

晕车药有副作用吗

路承 副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

晕车药有可能会有副作用。不 同的晕车药成分不同，其副作用也不完全一样。常见的副作用可能包括口干、恶心、嗜睡、心跳加速等。此外，过量使用晕车药可能会导致更严重的副作用，如呼吸抑制、昏迷等。 因此，在使用晕车药前，建议仔细阅读药品说明书，了解药品的成分、适应症、用法用量和注意事项等，如有任何疑问，建议咨询医生或药师。同时，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及有严重心脏病、肝脏疾病等基础疾病的人群，使用晕车药时需要特别注意，最好在医生或药师的指导下使用。

肩膀动起来会响还会痛是怎么回事

肖士鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

肩膀动起来会响还会痛的原因可能与肩周炎、冈上肌腱炎、颈椎病等有关。 1、肩周炎 如果患有肩周炎，由于无菌性炎症反应造成肌肉、肌腱等组织粘连，在肩膀活动时，肌腱滑动就会产生明显响声，同时由于炎性渗出物刺激，就会出现肩膀疼痛情况。 2、冈上肌腱炎 冈上肌腱炎患者由于肌腱退行性改变造成肩关节不稳定，在活动时与周围的韧带、骨组织、肌腱等产生摩擦，产生响声。同时，由于炎症反应刺激，会造成肩膀疼痛，在活动时疼痛感加重。 3、颈椎病 如果患有颈椎病，由于颈椎退行性病变压迫脊髓、神经根组织，在肩膀活动时，关节软骨互相摩擦会出现响声，同时产生牵拉，就会出现神经放射性疼痛。

肩关节不稳如何预防

肖士鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

避免肩关节受伤、运动前做好热身运动、加强肩关节周围肌肉力量训练等措施可以预防肩关节不稳。 1、避免肩关节受伤 日常参加骑行、滑板、溜冰、足球、篮球等运动时需要避免过顶运动，注意佩戴好防护用具可以减少肩关节外伤。 2、运动前做好热身运动 每次运动前重视准备活动，通过适当的拉伸增加肌肉温度，减少黏滞性可以降低肩关节脱位的发生几率。 3、加强肩部肌肉力量训练 通过弹力管在不同平面进行肩前屈、后伸、内收、外旋、悬吊锻炼肩关节以及双手推墙俯卧撑练习等方式进行肩部锻炼可以强化肩关节神经控制肌肉能力，减少肩关节损伤。

什么是肩关节不稳

肖士鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

肩关节不稳是指肱骨头在肩胛盂内无法维持稳定。 正常情况下，盂肱关节周围韧带和肌肉结构会产生力偶平衡，维持肱骨头稳定。当结构中任何一个完整性受到破坏都会导致肱骨头在肩胛盂内出现非创伤性或创伤性的不稳定。非创伤性不稳定通常是先天性关节松弛、反复上肢过顶运动造成的，创伤性不稳存在致伤因素。患者会有特发性关节松动现象，表现为肩部疼痛、肿胀、功能障碍、麻木感等。一般急性肩关节脱位早期干预预后较好，没有及时治疗的患者会因为反复脱位损伤稳定结构，预后较为不理想。 确诊肩关节不稳的患者在接受治疗后要加强康复训练，有助于肩关节稳定。

肩关节不稳如何就医

肖士鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

患者发现自己有明显的肩部疼痛，在服用药物后症状没有改善，且肩关节伴有弹响感时需要及时就医。 其次，若患者反复出现肩部的疲劳、无力感，伴或不伴肩周围麻木感等情况也要及时就医。若患者在运动后出现肩部功能障碍或肩部畸形时，需要立即就医。 确诊存在肩关节不稳的患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式缓解。日常生活中避免外伤、过顶运动，以免导致肩关节再次脱位。

肩关节不稳怎么治疗

时代 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

肩关节不稳对关节的损伤非常大，每脱一次位它的软骨它的韧带、结构它的骨性结构都会造成新的损伤，造成肩关节的功能受限，严重的疼痛，严重的甚至会损伤臂丛神经，造成上肢的麻痹瘫痪。所以说还是要及早的正规治疗，轻度的肩关节不稳，可以悬吊固定三周以上，让他的韧带结构产生疤痕愈合，这样子改善它的稳定性，假如说相对严重的肩关节不稳，需要手术治疗，现在主要通过肩关节镜修补下方的前下方的撕裂的盂唇。也就是说俢裂bankart的损伤，通过小型的微型铆钉把给缝合回去，恢复下方的一个悬吊结构，后方的Hill-sachs损伤，可以用后方的肌腱来填充，增加后方的牵引力，然后减少脱位的机会，一般来说通过微创的手术，病人可以很快的恢复肩关节的稳定性，创伤也非常小，切口也非常小，不影响美观。

什么叫肩关节不稳

时代 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

肩关节不稳，肩关节因为它的活动大，活动度很大，它的稳定性在人体的关节中也是相对比较差的，在受到外力的情况下，或者说天生的结构，有缺陷它就容易脱位，90%的肩关节会向前方脱位。10%会向后方脱位，两次以上的肩关节脱位，就说明肩关节不稳，反复的肩关节脱位会损伤肩关节的软骨韧带，会造成不可逆的损伤后继发关节炎，引起肩关节的功能受限疼痛，所以说肩关节不稳还是要尽早的正规治疗。

肩关节不稳怎么治疗

时代 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

肩关节不稳对关节的损伤非常大，每脱一次位它的软骨它的韧带、结构它的骨性结构都会造成新的损伤，造成肩关节的功能受限，严重的疼痛，严重的甚至会损伤臂丛神经，造成上肢的麻痹瘫痪，所以说我们还是要及早的正规治疗。轻度的肩关节不稳，可以悬吊固定三周以上，让韧带结构产生疤痕愈合，这样改善稳定性。假如说相对严重的肩关节不稳，是需要手术治疗，现在主要通过肩关节镜修补下方的前下方的撕裂的盂唇，也就是说俢裂bankart的损伤，通过小型的微型铆钉把缝合回去，恢复下方的一个悬吊结构，后方的Hill-sachs损伤，可以用后方的肌腱来填充，增加后方的牵引力，然后减少脱位的机会。一般来说通过微创的手术，病人可以很快的恢复肩关节的稳定性，创伤也非常小，切口也非常小，不影响美观。