发布于 2025-05-17
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髌骨骨折可以通过卧位练习、坐位练习及佩戴矫形支具练直抬腿,详情如下:
1.卧位练习
患者可以保持仰卧位,使膝关节绷直,然后将腿伸直,并慢慢的抬高腿部,保持膝关节处于紧张状态,练习直抬腿,便可以达到训练腿部肌肉的目的。
2.坐位练习
患者可以坐在椅子上,然后缓慢的抬起腿部,双腿交换进行,进而达到刺激腿部肌肉,以达到练习直抬腿的目的。
3.佩戴矫形支具
患者可以佩戴矫形器具,将腿缓慢的伸直,可以锻炼股部及腹部的肌肉力量,有助于疾病的恢复。
患者应在医生的指导下进行腿部伸直锻炼,防止腿部肌肉出现萎缩,避免私自进行功能训练,以免对骨折部位造成二次伤害,不利于病情的恢复。若在运动中出现疼痛的现象,应立即停止并与医生进行沟通。