脚踝一般指踝关节，踝关节骨折后由于局部组织粘连可导致的踝关节僵硬，可以通过功能锻炼、艾灸及按摩等方式促进恢复，详情如下：
1.功能锻炼
患者应积极进行功能训练，使踝关节进行屈伸、旋转等多方向运动，牵拉踝关节周围韧带的关节囊，改善关节功能，减轻僵硬的症状。
2.艾灸
患者可以选择艾灸申脉穴、解溪穴、阳陵穴等穴位，舒筋活血，且艾灸时产生的热能可以渗透至脚踝深处，软化粘连挛缩的组织，提高关节活动的幅度。
3.按摩
患者可以对脚踝部位进行按摩，促进局部血液流通，使关节的活动度得以恢复，减轻僵硬的程度。
此外，患者还可以进行推拿、针灸、小针刀治疗等方式来促进恢复。若症状得不到改善，应及时前往骨科挂号就诊。
