发布于 2025-01-02
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山东大学第二医院 手足外科
颈椎骨刺即颈椎骨质增生,颈椎骨质增生日常应注意防寒保暖、戒烟戒酒、矫正不良姿势等。
1.防寒保暖
患者平时需要注意防寒保暖,尽量不要对着空调风直吹,根据温度变化增减衣物,冬天需要使用围脖,减轻寒冷刺激。
2.戒烟戒酒
患者日常生活中应当严格戒烟戒酒,改善煤焦油、尼古丁、酒精等物质对身体造成的刺激,以防影响疾病的治疗。
3.矫正不良姿势
患者平常应该注意避免长时间低头看手机或电脑,适当活动颈部关节和肌肉,改善血液循环,避免病情加重。
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