脊柱侧弯是指脊柱侧凸,脊柱侧凸正确睡姿是平卧位、侧卧位、趴卧位等姿势。
1、平卧位
患者需平躺,并且头部应保持中立位置,颈部不要过度前倾或后仰,在膝盖下方垫一个枕头,有助于减轻下背部的压力。可以使用适当高度的枕头,使头部与脊柱保持一条直线,避免颈部扭曲。
2、侧卧位
侧卧时,选择身体非凸侧作为下方,有助于减少侧弯的压力。随后在腰部和膝盖之间放置枕头,可以帮助保持脊柱的中立位置。
3、趴卧位
患者可以采取趴卧位的睡姿,在骨盆下方放置一个小枕头以减少腰椎的压力,随后保证面部向一侧转,以保持呼吸通畅,有助于脊柱伸展。