腰椎骨质增生怎么调养

腰椎骨质增生的调养方法包括合理饮食、适当运动、药物调理等。

1、合理饮食

患者需要保持营养均衡,多摄入富含钙、磷、维生素D等营养物质的食物,如牛奶、鱼类、豆类等。避免过多摄入高脂肪的食物,以减轻腰椎负担。

2、适当运动

患者应该进行适当的体育锻炼,如散步、太极拳、瑜伽等,以增强腰部肌肉力量,提高腰椎稳定性。但是要避免剧烈运动或长时间站立,以免加重病情。

3、药物调理

患者在急性期可以遵医嘱使用吲哚美辛、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗,从而缓解腰部疼痛的症状。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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腰椎骨质增生
腰椎骨质增生主要是指骨关节慢性退行性病变而引起的疾病,可出现腰部酸痛、胀痛、僵硬、下肢无力、腿部麻木、间歇性跛行、大小便障碍等症状。
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骨质增生膝盖痛贴什么膏药
殷庆丰 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
骨质增生膝盖痛可贴非甾体抗炎镇痛类膏药(如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏)缓解症状,同时可联合物理治疗改善关节功能。 急性期疼痛明显时:可选用非甾体抗炎镇痛类膏药,这类膏药能通过皮肤渗透减轻局部炎症反应,缓解疼痛,需注意皮肤过敏者慎用。 慢性疼痛伴僵硬感时:可尝试具有活血通络作用的膏药(如麝
膝关节骨质增生有什么好的治疗方
殷庆丰 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
膝关节骨质增生的治疗需结合症状严重程度、病因及个体情况,以非药物干预为优先,必要时辅以药物或手术。 一、轻度症状(无明显疼痛或活动受限): 通过生活方式调整和物理治疗缓解。控制体重减轻关节负担,避免深蹲、爬楼梯等动作;进行低强度运动如游泳、骑自行车增强肌肉力量;配合热敷促进局部血液循环,理疗如超声波
如何治疗颈椎骨质增生
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
得了颈椎骨质增生后,如果患者症状不严重,可以通过牵引、理疗等物理方式来消除颈椎软组织水肿,改善颈部的血液循环,从而减轻相关不适症状。如果颈椎骨质增生引起疼痛,且疼痛比较明显,患者也可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药来进行治疗,常用的药物是布洛芬,这种药物可以控制炎症和缓解疼痛。但如果骨质增生情况比较
右膝关节轻度骨质增生怎样治疗?
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
轻度骨性关节增生是因为骨质疏松引起的,治疗首先先治疗骨质疏松症,如果骨质疏松再严重,买个护膝加压包扎保护保暖,膝盖关节尽量不要下蹲等动作,局部可以烤电热疗为主,同时锻炼静蹲练习,每个部位是韧带等组织部位的,可以口服氨基葡萄糖胶囊进行治疗,平时做一些轻柔的活动,比如游泳,不会增加关节复合的,注意局部保
腰椎骨质增生注意什么?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
腰椎骨质增生平时需要养成良好的坐姿习惯,避免弯腰驼背,防止椎骨持续突出对周围的神经、血管等组织压迫加重。其次需要注意避免久坐或者频繁弯腰,会导致骨质增生持续加重。其次可以多进行腰背部的功能锻炼,如小燕飞,能够增强腰背部的肌肉韧性,减轻对腰椎的压迫。还可以多进行腰背部的按摩、热敷,有利于改善局部疼痛症
腰椎骨质增生如何治疗?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
对于没有症状的腰椎骨质增生患者一般不需要采取治疗;如果患者出现疼痛感,首先要卧床休息,避免腰部过于劳累,平时可以佩戴腰部支具减轻疼痛的症状,患者还可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林等药物治疗,配合采取牵引、理疗、推拿、针灸等方法综合治疗。如果患者症状进一步加重,经保守治疗后作用不明显,可
腰椎骨质增生和腰间盘突出的区别?
都芳涛 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
腰椎骨质增生和腰椎间盘突出的区别在于,腰椎骨质增生是因为腰椎退行性改变引起的椎体边缘,长骨刺,通常会腰痛,但不一定会出现腰椎间盘突出,腰椎间盘突出是因为腰椎不稳造成的纤维环破裂,髓核突出压迫神经引起的,这种症状比较严重,除了腰通以外还会引起腿疼腿疼的症状,做腰椎核磁会发现椎间盘突出明显,但不一定会有
腰椎骨质增生的症状?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
腰椎骨质增生患者会出现腰部胀痛、酸痛、僵硬的症状,其次在腰椎压迫神经的时候,还可能会出现下肢酸痛、腿部麻木、下肢无力、间歇性跛行、会阴部麻木等症状。出现疼痛的时候,患者需要遵医嘱用非甾体消炎药治疗,症状比较严重的时候,则需要进行手术治疗。
腰椎骨质增生能根治吗?
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
腰椎骨质增生是不可以根治的,主要是骨关节退行性疾病,与年龄增长、肥胖、创伤、炎症、代谢障碍等因素有关,多数患者是没有明显症状的,只是体检时候检查出来,一般是无需进行特殊治疗的。如果腰椎骨质增生压迫神经,患者会出现腰腿疼痛症状,症状比较严重的患者就可以考虑进行手术治疗,术后需注意休息,半年内避免重体力
腰椎骨质增生是什么原因引起的?
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
腰椎出现骨质增生的现象可能是由于腰椎退行性改变、长期进行腰部负重运用、先天性腰椎关节发育畸形、肥胖、超重、腰部慢性劳损、年龄增长等因素所致,当腰椎出现老化或者退行性改变的时候其可能会导致椎间盘的韧带、肌肉以及椎间盘也出现改变,从而导致脊柱的稳定性下降以及椎体局部受力异常,患者会出现腰部酸痛、腰部关节
轻度腰椎骨质增生能自愈吗
曾腾辉 主任医师
深圳市第二人民医院 三甲
轻度骨质增生不能自愈,骨质增生顾名思义骨头又长了一些出来,出现增生情况。长出来有骨化骨头不会消失,不会缩回去,所以如果出现腰椎骨质增生,这个时候要看会不会有什么症状。如果有腰痛还有神经压迫症状出现腿痛,在治疗上面,只要没有症状,不会腰痛,也不会腿痛,拍片只有一点点增生,这个时候不用紧张。如果引起腰疼,做腰痛治疗跟处理。如果有出现增生,同时
什么是骨质增生
韩冬 副主任医师
宿迁市中医院 三甲
骨质增生形成的原因有劳损、超负荷的劳动、风寒、劳累、关节的活动过多、站立过久等。骨质增生还与年纪增大有关。骨质增生是在软组织的部位出现骨性的物质,引起的临床症状主要是关节疼痛、活动受限,通常活动时加重,休息后好转。
引起腰椎骨质增生的原因是什么
丁益群 主任医师
常州市武进中医医院 三乙
骨质增生是中老年以后发生的一种慢性退行性疾病。中医认为是由于人过中年,肾气渐亏,又感受风寒湿邪,外邪阻滞,经络不通或者因为用力不当,筋脉受损,气滞血瘀而导致。现代医学认为骨质增生是对于超过自身负荷的压力一种正常的代偿反应。可能是由于骨关节的不稳定造成力学结构的不平衡,再加上经常超范围,超负荷的过度运动,反复拉伤骨关节周围的肌肉、韧带、钙离
颈椎骨质增生要紧吗
苏振波 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三甲
出现颈椎骨质增生后,如果没有明显的异常表现,不是一种重要的病变,可以不用采取特殊治疗,在平时要减少颈部负重活动,可以在医生指导下经常做颈椎部位保健操锻炼。在出现颈椎骨质增生后,如果对脊髓、神经、血管而产生压迫,病人出现眩晕、恶心、呕吐、肢体麻木、肌肉力量减弱等现象,是一种比较严重的病变,需要及时进行明确诊断,采取正确的治疗方法。
腰椎骨质增生是什么原因引起的
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
腰椎骨质增生原因:第一、有以前外伤,这种情况会因为以前腰部长期扭伤、骨折以及挫伤等容易造成局部关节劳损刺激,承受能力不足,从而出现增生。第二、随着年龄增大,劳累损伤、退行性变、钙质吸收减少、流失增加,局部骨质肌肉力量不足,僵硬黏连,从而出现对腰椎刺激和发生增生情况。第三、是其他疾病,骨骼骨质疏松、缺钙,包括椎间盘突出以及椎管狭窄等,都会造
腰椎骨质增生的治疗方法
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
腰椎骨质增生治疗:第一、需要避免不良姿势,避免长期俯身前倾、久坐或者弯腰负重。第二、要适当补钙,可以多食用一些富含钙质食物药物,补充维生素D,多晒太阳。第三、针对腰椎骨质增生疼痛不适,需要应用一些镇痛、活血化瘀药物以及应用一些舒筋散寒中成药。第四、如果腰椎骨质增生压迫比较严重,引起下肢活动障碍或者麻木,严重时可以进行一定手术治疗。第五、可
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