发布于 2025-01-02
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北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅲ
桡骨小头骨折的预防方式主要包括适当运动、调整饮食以及提高防范意识等。
1、适当运动
人们在日常生活中可适当的参与户外运动,促进机体血液循环,增强体质,并且可以多晒太阳,帮助钙质吸收,有效预防桡骨小头骨折发生。
2、调整饮食
人们在饮食上应加强营养,多补充维生素、蛋白质以及钙元素等营养物质,提高骨头的耐受力,预防桡骨小头骨折。
3、提高防范意识
人们外出时应提高防范意识,多注意来往车辆和台阶,避免发生车祸或跌倒,从而预防桡骨小头骨折。
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