高低肩是什么原因引起的

高低肩怎么纠正？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

纠正高低肩的方法有很多，首先患者应避免长时间单侧受重，如背包的时候尽量使用双肩包，防止因单侧受重过多导致高低肩的情况加重。除了改善负重方式，还可以进行一些锻炼，肩膀较低的一侧，可以通过肩部哑铃提举或者哑铃悬垂等方法锻炼低侧的肌肉力量，有效改善高低肩。还可以通过矫正带进行矫正，或者对肩背部进行按摩，使

严重的高低肩怎么纠正

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

严重高低肩纠正需分阶段干预，儿童青少年以姿势矫正和运动康复为主，成人结合影像学检查与专业治疗。 一、儿童青少年（骨骼未定型） 通过姿势训练（如靠墙站立、使用矫正带）和功能性训练（如单杠悬挂、侧平板支撑）改善肌力失衡，每3-6个月复查评估。 二、成人（骨骼已定型） 需先排查脊柱侧弯（Cobb角＞10°

高低肩怎么纠正？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

结合您的年龄，若想矫正高低肩，应就诊正规医院进行X线等检查，确认治疗方案后，配合医生进行手术治疗；术后遵医嘱服用抗菌消炎、止痛等药物，积极配合医生进行康复训练。平时注意饮食的合理性与休息，调整不良姿势等。

高低肩原因

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

高低肩由长期姿势不良、骨骼发育异常或神经肌肉疾病等导致，需尽早干预。 姿势性高低肩：青少年长期单肩背包、伏案学习姿势不对称，或习惯性歪头看手机，易致脊柱侧弯或肌肉力量失衡。 骨骼发育异常：先天性脊柱侧弯、胸廓畸形等，会使两侧骨骼发育不对称，伴随肩部高度差异。 神经肌肉疾病：如脑瘫、脊髓灰质炎后遗症，

脊柱侧弯高低肩怎么办

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脊柱侧弯高低肩的干预需分年龄阶段和严重程度：青少年（10~18岁）进展期侧弯以支具矫正为主，配合姿势训练；成人稳定期侧弯可通过康复锻炼改善姿势代偿；先天性或神经肌肉型侧弯需手术治疗。 青少年进展期（10~18岁） 此阶段骨骼未成熟，支具（如波士顿支具）需每日佩戴16~23小时，配合3D打印鞋垫和

高低肩怎么办？

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

高低肩需尽早干预，青少年（10~18岁）因姿势不良、骨骼发育或脊柱问题导致概率较高，成年后改善难度增加。 青少年姿势性高低肩：长期单侧负重（如单肩背包）、写字/坐姿歪斜是主因，伴随脊柱侧弯风险。建议使用双肩背包，纠正写字握笔姿势，每日10~15分钟靠墙站立训练（后脑勺、肩胛骨、臀部、脚跟贴墙）。 骨

高低肩要怎么矫正除了矫正带

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

高低肩矫正除了矫正带，还需根据成因分类型干预：青少年骨骼发育阶段，以姿势矫正为主，如日常保持双肩等高坐姿，避免单肩背包；成年人因肌力失衡或脊柱侧弯，可通过强化弱侧肌肉（如游泳、哑铃训练）和物理治疗改善；运动爱好者需调整发力习惯，避免单侧过度负重；产后女性因激素变化导致骨盆倾斜，可借助产后康复训练和瑜

高低肩的危害有哪些？

仲美凤 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

高低肩可能会造成双侧肌肉不平衡、脊柱侧弯、长短脚等异常情况，会导致个人形态特别的差，影响日常的生活。脊柱变形比较的严重的时候，会压迫脊柱周围的神经，造成手臂麻木、脖子疼痛、头昏等异常情况，也会增加血压、心脏系统出现的问题。患者需积极的矫正，如果高低肩比较严重，还可以通过手术的方法治疗。患者平时要保持

高低肩是脊柱侧弯吗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

高低肩并不一定就说明存在脊柱侧弯的情况，现在有些孩子会背单肩包，很容易就引起高低肩的情况，脊柱侧弯可以穿贴身衣物或脱去上衣，向前弯腰，会有一侧明显凸起，建议您带孩子去医院就诊治疗。

如何矫正高低肩？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

高低肩是由于脊柱侧弯所导致。需要佩戴矫正支具进行矫正，或者是进行瑜伽运动。必要的时候还要进行手术治疗。此外在平时生活中，还要养成良好的坐姿，并睡软硬适中的床垫。

高低肩是怎么回事

乌兰图雅 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

长时间用电脑、玩手机、打麻将、偏爱单肩包、喜欢躺着看书、看电视等，这些日常习惯很容易引起高低肩。而大多数人即使患上高低肩，依然不以为然，不就是一个肩高一个肩低吗?这表面上看是简单的肩膀不平衡，这实则是脊柱出问题。高低肩严重时，会引起脊柱变形，变形的脊椎就好比一条毛巾被拧到一起，这使脊柱偏歪，变歪的脊柱会压迫到神经，自然会引起手臂发麻、脖子

高低肩是脊柱侧弯吗

王延宙 主任医师

山东省立医院 三甲

如果出现高低肩现象，则一定要明确是否存在脊柱侧弯的可能。通过检查背部就会发现是否存在脊柱侧弯的问题，脊柱侧弯可造成高低肩，但不是所有的高低肩都一定是脊柱侧弯，本身的肩胛骨问题也可造成高低肩。但是，出现高低肩后一定需要警惕，及时排除是否存在脊柱侧弯的问题。如果存在脊柱侧弯的问题，可及时采取预防和治疗措施。

高低肩是脊柱侧弯吗

张义龙 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

高低肩是一种临床的表现，出现高低肩不一定是脊柱侧弯，比如孩子的姿势不正确，以及其他疾病，比如先天性高肩胛骨症，也可能会出现高低肩。如果出现高低肩，怀疑是脊柱侧弯，可通过以下的方法进行确认，即让孩子端坐，用拇指和食指从颈椎的后部最隆起的一节颈椎的脊突开始，夹住脊柱的脊突开始往下触摸。在触摸过程中一直到腰骶结合部，即臀部略上方，途中会出现一条

高低肩怎么纠正

朱福良 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

出现高低肩以后如果是功能性的，要保持正确坐姿，不要长时间低头，局部可给予理疗，热敷和按摩以缓解肌肉痉挛，并且可以佩戴支具。功能性高低肩会逐渐改善，如果高低肩与脊柱畸形侧弯有关，不是单纯筋膜和软组织病变，可以采取手术内固定方式来纠正脊柱的畸形，改善高低肩的情况。

儿童高低肩挂什么科

王志新 主任医师

中日友好医院 三甲

儿童出现高低肩需要到骨科就诊，因为孩子肩膀出现一高一低，多数与脊柱发育不直有关，有些孩子首先要确定不直的原因，如果是单纯的坐姿造成，可以适当的进行整形处理，用固定器进行固定。如果是比较严重的疾病造成，可能需要进行适当的手术纠正，才能得到缓解。

6岁儿童高低肩怎么纠正

朱福良 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

儿童高低肩主要采取保守治疗方法，首先要保持正确坐姿以减轻脊柱侧弯；另外可以睡硬板床、游泳改善腰部肌肉力量，平时可以进行适当按摩、推拿缓解肌肉痉挛。如果这种情况比较严重也可以采取佩戴支具方法保持脊柱正常生理弯曲，以促进肩部平衡性、纠正高低肩情况。