发布于 2024-07-03
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中日友好医院 肺病科
花粉症日常需注意饮食、合理运动、避免接触过敏原等。
1、饮食
日常饮食可增加维生素C的摄入,避免进食芒果、海鲜等易诱发过敏的食物,清淡饮食。
2、合理运动
日常可适当健身,增强体质,避免高强度运动,春夏季节尽量选择在室内运动。
3、避免接触过敏原
家中避免栽种鲜花,定期过滤室内空气,避免过度通风,以防花粉进入。外出时可佩戴墨镜、口罩等,阻断与花粉的接触途径,不慎接触花粉后可立即使用清水冲洗,减轻过敏反应。
首都医科大学附属北京友谊医院
儿科