发布于 2025-01-02
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中日友好医院 肺病科
预防甲型H1N1流感的方法有接种疫苗、合理安排体育锻炼、规律的生活作息等。
1.接种疫苗
人体患有慢性疾病时,应该积极接种流行性感冒疫苗,促使机体产生相应的抗体,有助于预防甲型H1N1流感。
2.合理安排体育锻炼
人体平时应当合理安排体育运动,进行慢跑、骑自行车、打乒乓球等运动,提高机体抵抗力,降低甲型H1N1流感的患病率。
3.规律的生活作息
人体日常生活中需要保持生活作息规律,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,以免过度劳累,导致甲型H1N1流感发生。
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